Complexo de Inferioridade na Psicoterapia

Complexo de Inferioridade na Psicoterapia

A busca pela perfeição em um mundo cada vez mais competitivo e de aparências, somada a uma falta de amor próprio e não conseguir atingir uma “perfeição”, são as principais causas que levam cada vez mais as pessoas a se sentirem inferiores. O Complexo de Inferioridade é um sentimento que uma pessoa se sente inferior por algum motivo ou situação. Ele se manifesta com uma sensação de baixa autoestima, culpa, e incapacidade, ou seja, de não estar à altura dos padrões sociais. Ele está relacionado a uma incerteza constante sobre si mesmo, mas que, em demasia e sem tratamento psicológico, pode causar limitações na vida pessoal, social e profissional, pois percebem um não pertencimento a um ambiente específico, pois acredita que suas características e habilidades são insignificantes.

Os pais, mantendo padrões impossíveis de comportamento, transformam a vida de seus filhos num inferno. Cometem o erro fundamental de lutar pela perfeição em vez de lutar pelo desenvolvimento. Com sua atitude idealista, ambiciosa, conseguem o oposto às suas intenções, detêm o desenvolvimento, disseminam confusão e promovem sentimentos de inferioridade. (Frederick Perls - Ego, Fome e Agressão)

A vida diária das pessoas é fortemente impactada pelo complexo de inferioridade. Os relacionamentos afetivos, sociais, acadêmicos e profissionais podem ser afetados por esse estado emocional. O medo de ser rejeitado ou não ser amado pode ser uma consequência do sentimento de inadequação. O ciúme e a insegurança podem surgir de comparações constantes entre as pessoas que lidam com esse complexo, podendo prejudicar a comunicação e a confiança em seus relacionamentos. O desempenho acadêmico pode ser afetado pelo complexo de inferioridade. A falta de autoconfiança pode resultar em falta de confiança nas próprias habilidades e a insegurança pode prejudicar a motivação para enfrentar desafios, o que afeta diretamente o desempenho necessário. Na vida profissional, o complexo de inferioridade pode se manifestar como uma autodesvalorização, o que impede o avanço e a busca por novas oportunidades.

A principal forma de tratamento é por meio da psicoterapia. Afinal, o complexo de inferioridade é gerado em razão de pensamentos negativos e crenças falsas e o psicólogo trabalha no controle dos sintomas e na reformulação do funcionamento interpessoal. A psicoterapia auxilia a identificar falsas percepções e pensamentos prejudiciais, desenvolvendo novas habilidades de enfrentamento, além de trabalhar os medos, incentivando a se desafiar e avançar em busca de uma versão melhor. Vale lembrar que o Complexo de Inferioridade não vai sumir da noite para o dia, não estamos fazendo miojo, e mudanças levam tempo.

Primeiramente é preciso reconhecer o seu complexo (insight). Em seguida é desenvolver uma compreensão realmente profunda de onde vem esse sentimento de diminuição, investigando cicatrizes e ausências formadas no início da vida e explorando as situações que reforçam essa sensação. A psicoterapia auxilia a mudar o foco e enxergar as coisas com outras perspectivas. Por último, melhorar a sua percepção de autoestima reparando seu senso de autoconfiança. A psicoterapia é o remédio mais eficaz para enfrentar essa questão! Outras estratégias que eu recomendo além da psicoterapia são meditação, exercícios físicos, atividades como música ou teatro e exercícios de autoconhecimento para auxiliar na interação social e autoestima.

A expressão “complexo de inferioridade” foi usada pela primeira vez em 1907, pelo psicanalista Alfred Adler (discípulo de Freud) para designar o estado neurótico que tem por fundamento o sentimento de insuficiência ou incapacidade para enfrentar a vida e os seus problemas. Adler considerava que as sensações de impotência ou menos valia se desenvolviam na infância, quando a criança a partir de experiências negativas, assim reconhecendo sua fragilidade diante do mundo e sem receber apoio, elogios e incentivos. Embora essa teoria tenha sido criticada por sua falta de base empírica, ela ainda oferece lições sobre como lidamos com nossas inseguranças e como podemos buscar a autorrealização. Para Alfred Adler o sentimento de inferioridade é um estado normal e comum a todas as pessoas. Ele não deve ser percebido como uma fraqueza, mas sim um estímulo motivador.

18 Conselhos Para 2022

18 Conselhos Para 2022

Calma, jovem! (Paula Chelucci)

 

Certas coisas não mudarão, aceite-as e as faça uma boa companhia, já que caminharão com você até o fim de seus dias. (Davi)

 

Coloque-se sempre no lugar do outro antes de julgar. (Etelia)

 

Em 2021 aprendi que a vida é um grande (grande mesmo) "FUDEU". Não tem para onde fugir. Aproveite a foda! (Raquel T.)

 

Faça terapia e pare de importunar as pessoas com perguntas. (Aquiles Guimarães)

 

Jamais esqueça que você é finito (Davi)

 

Na dúvida não faça (ou fale). (Felipe Lyrio)

 

Não acredite em estabilidade em nenhuma situação. (Emília Nazaré)

 

Não bote tudo a perder por falta de esperança (Friik Noisecore)

 

Não seja trouxa... observe bem se o investimento para relação existir vem só do seu lado. (Raquel T.)

 

Nem sempre quem te ama te faz bem e nem sempre quem te detesta te faz mal (Pedro Malta)

 

Paciência! Tive que aprender a esperar o tempo de tudo. (Aline Dias)

 

Se doe até o limite que você não perca sua própria identidade (Gabi)

 

Sempre será o mesmo, sempre.... Vigia-te e desapega-te, aqui e agora... O resto é fora de nossa alçada. (Antoine Trauma)

 

Tudo o que é essencial deve estar dentro de casa (Alfredo Moreira)

 

Viva e deixe viver. Aproveite o vento, a tempestade e os dias de sol. O importante é seguir com seu barco para algum lugar da sua vida. (Carlos Malta)

 

Viva intensamente valorizando as coisas simples. (Rafaeli Cesário)

 

Você não pode mudar as pessoas nem sua relação, mas pode escolher quem estará do seu lado (Vitor Ço)

 

Rio de Janeiro, 10 de janeiro de 2022

 

Não trago a pessoa amada, mas entendo a sua dor

Não trago a pessoa amada, mas entendo a sua dor

 

Por mais que esteja doendo e que essa dor se pareça sem fim, eu espero que você entenda que essa dor faz parte de um ciclo, muito semelhante ao luto, pois algo em sua história também morreu, seu relacionamento. E eu não vou mentir para você com uma fórmula mágica para trazer a pessoas amada, mas caso precise, você terá alguém para reconhecer a sua dor.

Talvez para quem não esteja com seus planos desmembrados, não entenda o que eu tenho aqui para oferecer, mas reconhecer a dor do outro é muito importante, é preciso respeitar esta fase e não diminuir, pois a dor é singular, então não venha com frases como “não é nada”, “vai passar” ou “tem gente com problemas muito maiores que os seus”. Deixe de ser mesquinho com a dor do outro. Por isso eu repito, não trago a pessoa amada, mas entendo a sua dor.

 

Entendo que havia um planejamento futuro, que pode e por isso deve seu refeito. Refaça seus planos, reconfigure-se, tenha posse dos projetos e faça o que quiser com eles, inclusive desfazer deles e escrever novos. Parece até que é o fim, eu sei, mas não é “o fim”, na verdade é só “Um Fim”, que possibilita que aconteça um novo ciclo, só não tenha pressa, lembre-se de não apressar o rio (ele corre sozinho), por isso não desmereça o tempo que ainda estiver doendo, não tenha vergonha dos seus sentimentos e não diminua o que te aflige.

 

Voltando ao comparativo com o luto, pois é isso que ocorre, em teoria é dito que o luto funcione em um ciclo com 5 estágios muitos bem estruturados, indo da negação até a aceitação, só que na prática não bem é assim tão fácil, os estágios passeiam entre si e oscilam de pessoa para pessoa e é por isso que o tempo de luto é único para cada um e aqui funciona igualzinho. Então não se compare a outras pessoas quando pensar que ainda sente falta da pessoa amada, não confunda as histórias, a sua história tem o tempo “x” e o de fulaninho tem o tempo “y” e está tudo bem.

Estamos chegando no fim deste texto, lembrando que algumas pessoas conseguirão passar por isso sozinho, mas outras irão precisar de auxílio psicoterápico, caso precise, pode contar comigo. Também deixo um exercício: caso sinta que faltou algo para falar a pessoa amada escreva uma carta, leia em voz alta para você e veja se isso aliviou, em seguida, essa carta pode ser queimada, guardada, enviada ou o que mais você pensar. Só se lembre de respeitar o espaço do outro. Por fim, quando essa dor passar, tenha o coração aberto pois outros relacionamentos podem vir, então tenha os sentidos atentos deixando que eles percebam um novo amor.

 

Tiago Malta

Rio de Janeiro, 22 de setembro de 2020

Como identificar pessoas tóxicas (você pode se ofender por aqui)

 

Como identificar pessoas tóxicas (você pode se ofender por aqui)

Muitos sites e meios de notícia divulgam formas eficientes de identificar as pessoas tóxicas, dividindo os assuntos em tópicos que não acabam mais. Porém eu trago o jeito definitivo de identificar pessoas tóxicas e com apenas um tópico, então prepare-se....

Só existe um tipo pessoa tóxica, que são aquelas pessoas que julgam outras pessoas de tóxicas, e ficam lendo autores mal informados para procurarem um viés de confirmação para suas dissonância cognitiva e questões existenciais particulares. Agora pare um segundo para assimilar.

Magoou? Que bom.... Agora que a carapuça serviu, vamos explicar isso direitinho:

Não é que você seja uma pessoa tóxica, na verdade isso é só uma provocação, o problema é que não existem pessoas tóxicas, ou se existem, eu não achei uma fonte confiável falando sobre elas. Pois nos manuais de psicopatologia não consta, também não tem nenhuma menção no CID-10, DSM-IV, no site da BIREME também não achei nada, ou seja, em nenhuma fonte séria consta essas tais pessoas tóxicas, para não deixar mentir, na SciELO tem um único artigo que eles são mencionados, mas apenas em uma única linha.

Então por que você sente que fulaninho é tóxico? Numa linguagem bem popularesca, é que seu santo não bateu com o dele e só, em outras palavras você não vai com a cara dele. Afinal, você não é obrigado a gostar de todo mundo, e nem todo mundo irá gostar de você.  Só que o mundo não é tão maniqueísta quanto as histórias narram, a verdade é que você já foi vilão da vida de alguém, você já fez mal alguém, mesmo que de forma não intencional, mas sim, já fomos tóxicos e provavelmente nem nos demos conta, então para que atribuir a vilania ao outro?

Bem primeiro por que só temos a perspectiva que nós somos os protagonistas, ledo engano grão de areia. E não esqueçam do raio da Dissonância cognitiva. Que resumindo bem, é a sensação de desconforto que sentimos ao nos depararmos com uma crença contraditória a nossa, E PIMBA, nós só precisamos disso para começar a rotular o fulaninho como tóxico. Só para registro, esse conceito foi desenvolvido primeiramente pelo psicólogo Leon Festinger.

 

Agora vou explicar o tal do Viés de confirmação, para você entender por que algumas pessoas perdem tempo tentando classificar seus opositores como tóxicos. Essa teoria afirma que tendemos a interpretar informações que confirmem nossas crenças ou simplesmente pesquisamos de fontes que nos coloquem como assertivos no que já acreditamos. Ou seja, quem acredita que existam pessoas tóxicas buscam por fontes que irão confirmar essa questão e grande chance de nem acreditarem em nada que eu escrevi até agora nesse texto, mas eu fiz minha parte, agora é questão de meditarem sobre o assunto...

Então como podemos evitar pessoas tóxicas, mesmo que elas não existam, ou seja, será que podemos evitar pessoas que entram em Dissonância cognitiva com nossas crenças? Será que podemos evitar pessoas que passam longe de nosso viés de confirmação e batem de frente com o que é mais sagrado com o nosso estilo de vida?  A resposta para isso na minha nada humilde opinião está na Oração da Gestalt, que não tem nada de religioso, e na verdade é um pequeno poema feito pelo Fritz Perls, que sintetiza a abordagem psicológica que ele desenvolveu e que é a minha principal ferramenta de trabalho, a Gestalt-terapia, então vamos lá, quando estiver frente a uma pessoa tóxica, ou quando estiver sendo julgado como uma pessoa tóxica, pense nestes versinhos e fique em paz:

 

“Eu sou eu, você é você.

Eu faço as minhas coisas e você faz as suas coisas.

Eu sou eu, você é você.

Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas.

E nem você o está para viver de acordo com as minhas.

Eu sou eu, você é você.

Se por acaso nos encontrarmos, é lindo.

Se não, não há o que fazer. ”

 

Concluindo: as vezes temos atitudes que são tóxicas, mas isso não nos transformam pessoas tóxicas 24h por dia, somo apenas humanos tropeçando tentando encontrar a boa forma, as vezes entregamos pedras, as vezes entregamos flores.

 

CID-10 - Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde

DSM-IV - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders

BIREME - Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação em Ciências da Saúde

SciELO - Scientific Electronic Library Online

 

Obs1: caso queira ver o único artigo que eu achei mencionando esse termo segue o link: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1679-45082019000400951

 

Obs2: e que venham as pedras

Rio de Janeiro, 19 de agosto de 2020

 

 

 

38 Conselhos para 2020

38 Conselhos para 2020

Acredite em si mesmo sempre, você é mais capaz do que imagina ! (Aline Caldas )

Fale mais "foda-se". E viva mais a sua vida. (Andre Tupiny)

Esteja sempre junto a família e diga que os ama. (Angélica Abreu)

A Natureza é a mãe que a gente precisa. Dá colo, ensina e puxa orelha. Passe mais tempo nela. (Banho de Floresta)

Transmita empatia principalmente quando não é recíproco (Bruno Campos da Cruz)

Viva um dia de cada vez (Denise Menezes )

Seja positivo... Siga sempre em frente... E nunca olhe pra trás... (Dennis Willian Martins Teixeira )

Dê o primeiro passo! (Emília Nazaré )

Não coma 2 pratos de comida e depois uma pizza (Erick J.)

Na vida existe o inesperado e o inevitável, receba sem conflitos, se vier limão faça uma limonada, se vier banana faça uma bananada, se vier pimenta faça uma geleia! (Fabio Negroni)

Força na peruca! (Felipe Lyrio )

Guarde notas de 5 pra ter troco quando precisar. (Felipe Manhães )

Dá sempre pra tirar mais um coelho da cartola... (Fernanda Relva )

Tudo é verdade até que seja mentira. /  Não acuse sem provas. (Flavio Negrone)

Confie em poucos. (Giseli Lima)

Viva o mal de cada dia ( Jullian Ventura)

Viva, aproveite com as pessoas que você ama (Julia Rendy)

Corre na direção dos sonhos. Que a vida passa, e passa rápido ♡ (Karina Souza )

Não se exponha tanto...se preserve ao máximo. (Luana Alves)

Não prometa o que não depende só de você para realizar (Luana Bassin)

Nem todo mundo que ri pra você é seu amigo. (Luciana Serpa)

Nunca deixe de fazer nada por causa de ninguém! (Marcela Bernardes)

Faça a sua parte. (Marcelo França)

Acredite que é capaz e faça (Michellhe Carvalho)

Tenha Paciência com quem te ama (Misael Do Espirito Santo)

Pode demorar, mas a gente sempre alcança. (Monik Freitas )

Não confie demais nas pessoas (Nanda Lyrio)

Quando confiar em alguém, desconfie do porque está confiando (Paulo Aka Spider Baka )

Reverb é o melhor efeito que existe ( Pabru)

Se abrir mais com as pessoas é primordial (Rogério Bezerra)

Não discuta com idiotas!! (Silvio Aguiar )

Economize (Tarcísio Del Nery )

Se auto-respeite em primeiro lugar, pois sua paz interior é mais importante que qualquer outra coisa. (Thiago Mescoloto Lizier)

Seja ligeiro e lindo. (Thyago Genova Duarte )

Nunca pare de namorar (Tiago Malta)

A vida é foda! Aproveite isso!💖 (Vanessa Pifano)

Ame-se ( Uli)

Fonte da Imagem: https://pixnio.com/ 

Quanto?

Quanta amargura é necessária para se transformar em diabetes?
Quanta solidão, rancor ou insatisfação se requer para manifestar um câncer?
Quanta ira se precisa para que a gastrite apareça?
Quantas emoções não digeridas necessitamos para ter problemas estomacais?
Quantas palavras não ditas e guardadas calamos para que se transformem em problemas na garganta e na tireoide?
Quanta falta de amor é necessária para que se transforme em dermatite?
Quantas insatisfações são necessárias para que se originem as infecções?
E qual será a dose de abandono para a obesidade?
Toda emoção ou sentimento mal canalizado causa uma enfermidade e desperta um padrão repetitivo emocional ancestral dormido.
Quanto tempo mais nós queremos esperar para resolver isso que é importante resolver na nossa vida?
Onde está nosso limite para dizer basta e tomar atitudes reais e concretas para mudar esta história que nos leva ao cansaço da vida.
Porque sabemos que essas situações não mudarão sozinhas, mas sim vamos percebendo que, com o tempo, vão piorando.
Atrevamo-nos a realizar a mudança que necessitamos, que permita mudar essa percepção que até agora temos e possamos fluir como a água e recuperar a faísca da vida que está dentro de nós.
Não deixemos passar mais tempo para viver a vida que merecemos.
De acordo com estudos médicos, 90% das doenças partem das emoções: aqui está a importância de curar nosso coração e nossas feridas para podermos ter uma vida plena.
Te convido que hoje você se acerque ao seu coração e jogue fora tudo o que te pesa e te adoece.
Não procuremos a paz onde jamais a encontraremos, não busquemos a felicidade e o prazer onde jamais virá.
Nossos ossos estão secos e enfermos por causa da nossa tristeza e amargura, então... é tempo de soltar.
É tempo de curar e perdoar.
É tempo de viver.

Texto de: Cristal Fanucci

MEDO DE SER PAI

MEDO DE SER PAI

Esse texto é direcionado aos Futuros pais, então antes de mais nada Parabéns, provavelmente você deve estar com algum medo dessa nova fase de sua vida, principalmente por estar ligada a outras vidas, além de uma mistura de ansiedade e expectativa. Eu creio que esse medo esteja relacionado diretamente com o nosso brincar. Brincar não é algo que acontece apenas com filhotes humanos, mas também existe em outras espécies, quando um filhote de felinos está brincando ele está praticando a caça, outros animais como cabras brincam de dar cabeçadas que será útil nos futuros rituais de acasalamento. Agora voltando para o exemplo de nós humanos, enquanto as meninas estão brincando de casinha e cuidando de suas bonecas. Meninos geralmente só se dão conta que um dia serão pais quando já são Homens. E agora?

Primeiro se acalme, até por que você receberá muitos conselhos, alguns bons e outros ruins, recebi conselhos como “isso não é nada demais” e “as pessoas superestimam, isso, é mais fácil que você imagina”. Então antes de mais nada, nesse primeiro baque que “você vai ser pai”, Veja as dicas dos praticantes de Trekking quando estão perdidos com a sigla E.S.A.O.N.: Estacione (pare tudo que estiver fazendo), Sente-se, Alimente-se (ou beba uma água, fume um cigarro), Oriente-Se (planeje o que você tem que fazer), Navegue (agora mão na massa futuro papai). 

Mas quando me pedem algum conselho sobre paternidade, eu já tenho a resposta na ponta da língua que é a seguinte: “você vai receber muitos conselhos, não acreditem em nenhum deles, principalmente nesse que eu te dei”. Parece confuso mas deixa eu explicar, melhor que ouvir outros detentores da sabedoria, observe, observe outros pais (e mães) você tem 9 meses para poder se preparar, só lembrando, que um filho não é só um bebê, ele também é um adolescente, uma criança, um adulto, e não importa a idade ou quão mais alto ele seja que você, ele ainda é seu filho. Logo ser pai é uma tarefa para vida toda, aceite isso e se prepare para o inesperado, pois cada fase são experiências singulares que você não vai encontrar em manual algum.

Por isso tenha medo de ser pai, sentir medo é uma resposta natural de nosso organismo ao inesperado, ela foi uma de nossas aliadas para podermos sobreviver há tanto tempo como espécie. Claro que também não podemos nos entregar ao medo, como já diziam os mestres Jedis, mas deve haver um equilíbrio. Creio que o software de “ser pai” não venha na nossa configuração de fábrica, mas nesse quesito fique tranquilo, pois as atualizações do sistema começam a baixar no dia que você recebe essa notícia.

Rio de Janeiro, 14 de maio de 2018

Tiago André Marques Malta - CRP 38560

Agendas escolares e outras lugares de Esquecimento.

Quando chego em casa e pego agenda escolar do meu filho para ver algum bilhete ou recado, me causa estranheza o vocativo no início da sentença sempre ser “mamãe”, mas muitas vezes sou eu que leio esta agenda. Será que estou atropelando algum protocolo de quem pode ou não ser presente na vida escolar da criança? Creio que não, é apenas uma das zonas de esquecimento, onde não se percebe que a função pode e deve ser exercida tanto pelo Pai quanto pela Mãe. Não é nenhum mérito ao Pai que é mais presente numa simples agenda escolar, ou demérito a mãe que não assume tais funções. Isso é responsabilidade compartilhada, quem pegou o filho que faça essas honras e pronto. Mas também percebo que o uso de tais vocativos que direcionam a responsabilidade para um ou para o outro, atrapalham. Sei que não é nenhum tipo de plano maléfico para afastar os Papais do convívio de suas crias. Mas quando não há um cuidado mínimo para esses pequenos detalhes, há um direcionamento errôneo para uma representatividade errônea. 

Representatividade, essa é uma palavra boa para esse texto, quando se vê um comercial de Tv com algum produto direcionado para o cuidado das crianças na grande maioria eles têm um enfoque mãe-criança. Logo não me representam em nada. É como se os pais não trocassem fraldas de seus filhos e não soubessem preparar um simples achocolatado. Alguém ainda pode argumentar que os nesse momento do comercial os Pais estão no trabalho e as Mães que cuidam dos filhos. Mas isso é um pensamento arcaico e atrasado. Tanto na relação ser humano e trabalho, onde há um aumento de profissionais liberais e empreendedorismo e jornadas diversas de trabalho, tanto como se mulheres ainda só tivessem essa perspectiva de serem cuidadoras do lar, e passando por último e o mais importante para esse texto “Quem disse que não damos banho nos nossos filhos? Que disse que não cuidamos deles e somos apenas provedores da comida que está na mesa?”

Para finalizar esse texto (e não o assunto) reflitam sobre o cinema e quando há um pai tendo de ficar a sós com seus filhos, ou quando são pais separados. Os mesmos não sabem cuidar dos seus, não sabem preparar nada nutritivo e ao mesmo tempo saboroso e muito menos conhecem seus próprios filhos. Claro que o mundo não é um mar de rosas (ou será que é?). Mas tais estereótipos ajudam para que futuros pais tenham medo dessa nova fase de vida, distorcem uma igualdade que homens e mulheres podem exercer na criação dos seus filhos e criam falácias que justificam por qual motivo numa agenda escolar não tem um bilhete direcionado para ambos os responsáveis. Não sei se isso é um novo paradigma na criação das Futuras gerações, só sei que conheço muitos pais, que são presentes e que não enxergam essas tais divisões de funções, também não precisamos de estrelinhas como pessoas exemplares, só queremos nosso lugar, somos pais e estamos aqui pelos nossos filhos e nada mais.

Rio de Janeiro, 10 de Junho de 2018 

Tiago André Marques Malta - CRP 38560

Sobre Suzano (tentando pegar leve)

Se você acha que a culpa do que ocorreu em Suzano é do videogame, você é um Bocó;

Se você acha que a culpa não é do videogame você também é um bocó;

Mas se você acha que a culpa é do governo do PT nos últimos anos você é um bocó;

E se você acha que o PT não tem culpa alguma, você é um Bocó;

Se você acha que a culpa é deste novo Governo, já sabe né? Você é um Bocó;

Caso você ache que a culpa não é desse novo governo, é bocó na certa;

Mas também há quem culpe a Mídia por isso, aí e eu digo, que achar isso é coisa de Bocó;

E para finalizar é bocó quem acha que a mídia não tem nenhuma culpa nisso;

Na Verdade, o primeiro erro está na palavra “CULPA”, e deveríamos trocar por “RESPONSABILIDADE”.

O segundo erro está em acreditar que a responsabilidade está no outro, nós somos responsáveis, somos responsáveis por cada criança morta, cada lamina cravada, cada família chorando. Não é o outro numa frase com o sujeito oculto, nós praticamos o preconceito e esquecemos de praticar empatia, essa conta não bate e sempre é cobrada, mais cedo ou mais tarde.

Videogames são ótimas fontes para estimular e exercitar a cognição e os processos criativos, mas em uma pessoa com amente comprometida, até um jogo da velha pode despertar um pensamento sombrio.

Governos e governantes são os reflexos de uma nação, se estamos tão mal representados nos últimos 30 anos, foram a partir de nossas decisões. Deixando os mesmos velhus decreptus no poder, errar é humano, insistir no erro é burrice.

Nós somos a mídia escolhemos o que assistimos, escolhemos ou somos omissos ao que nossos filhos assistem, além do mais nunca fomos tão protagonistas no controle midiático, filmando, fotografando e compartilhando de tudo e muitas vezes sem checar as fontes, atire a primeira pedra quem não divulgou uma notícia falsa achando que estava fazendo uma boa ação.

Por último e não menos importante não sou contra a ideologia armamentícia, porém sou contra a ideologia armamentícia que estamos querendo importar, uma ideologia adoecida distorcida e criada com um discurso de ódio e medo. Estamos importando maus exemplos e creio que existem outras perspectivas melhores. Também podemos proibir ostensivamente as armas de fogo, mas tais tragédias infelizmente ocorrerão do mesmo jeito, onde não houver amor, haverá dor.

Ainda que eu falasse a língua dos homens. E falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria. (Monte Castelo)

Tudo é dor e toda dor vem do desejo de não sentirmos dor. (Quando o Sol Bater na Janela do Teu Quarto)

Tiago Malta (Guerreiro Quase em Paz)

Rio de Janeiro 14 de Março de 2019

18 Conselhos para 2019

18 Conselhos para 2019

Antes de escrever, pense duas vezes... (Edna Malta )

A opção é de cada um, quando não afeta o outro. (Felipe Manhães)

A vida nos surpreende a cada dia. E que não temos controle dela! (Giseli Lima)

Briga não! (Simone Medeiros)

É mais importante doar que receber. Agir sem esperar receber! (Pâmela Dias)

Escolha seu projeto principal para o ano e foque somente nele. Multifuncionalidade é supervalorizada. (Mauro Amaral )

Fazer o certo pelo certo não faz da gente especial. Faz da gente gente. Ninguém é espetacular por fazer o mínimo! A gente fica com essa impressão, dado o rebosteio ao redor... vamos lembrar sempre que o certo é o certo e vamos em frente! (Felipe Lyrio )

Isso não é um concurso de dança, por isso dance quando, onde e como quiser (Tiago Malta)

Confie somente em si mesmo! (Jane Lima )

Mano, desapega. (Fabiano Nascimento)

Não conte com ninguém! (Julia Rendy)

Não deixe para amanhã, você está envelhecendo (Marcos Antonio Silva)

Não espere muito de ninguém, Confia em ti. Basta. (Anna Paulla)

Não seja trouxa (Lucy Santos)

Para de ser chato! (Vanessa Pifano)

Qualquer pessoa é capaz de nos ensinar algo que mudará nossa vida. (Rafael Delgado)

Sejamos nós mesmos, Juntemos Nossos pedaços, amando e se respeitando. (Socorro Morais)

Sempre fiquem espertos em lugares públicos (Adrian)