Psicoterapia e Gestalt-Terapia

Psicoterapia e Gestalt-Terapia

A Gestalt-Terapia parte de uma visão holística da vida, do universo e tudo mais. Isso significa compreender o homem, a natureza, o planeta, cada ser vivo, cada objeto ou fenômeno do Universo enquanto uma totalidade, ou seja, enquanto uma unidade indivisível, um todo que é muito maior que a soma de suas partes, pois só podemos compreender o outro pela interação entre as partes que o compõem.

A consciência é uma totalidade indivisível. O fenômeno é a totalidade consciente. (Jorge Ponciano Ribeiro)

Percebemos que tudo no mundo encontra-se numa relação de conectividade e que, nada pode ser compreendido isoladamente, e é exatamente aí que entra a palavra Gestalt, que, apesar de não encontrarmos uma tradução literal, ela quer dizer estrutura ou configuração e envolve a ideia de totalidade e de organização.

A Gestalt-terapia compreende, então, o homem enquanto uma totalidade, ou seja, um sistema integrado e organizado, uma unidade indivisível corpo/mente, onde não há separação entre as partes que o compõem, mas sim integração, correlação, organização e interdependência.

O terapeuta precisa passar da análise para síntese, optando por criar todos em vez de separar as partes em unidades menores. 

(Joseph C. Zinker)

Dessa forma, não há no ser humano uma separação entre o seu sentir, pensar e agir. Sua mente, seu corpo e suas manifestações são partes de um todo, ou seja, são formas diferentes de expressão daquele ser humano e estão, portanto, integrados e contribuindo para a configuração desse todo. Assim, se algo muda em qualquer uma das suas partes, seja no aspecto emocional, mental, físico ou espiritual, o todo é reorganizado e pode surgir uma nova organização, uma nova gestalt.

Essa visão holística da Gestalt-terapia aponta também para uma compreensão do homem enquanto parte de uma totalidade mais ampla e mais complexa, que representa o contexto no qual ele se encontra inserido. Considerando, então, o homem enquanto um ser-no-mundo, um ser de relação, procuramos focalizar a totalidade da relação que o indivíduo estabelece com o seu meio.

Em Gestalt, cada um é responsável por suas escolhas e suas evitações. (Serge e Anne Ginger)

E esta relação indivíduo-meio é compreendida na Gestalt-terapia a partir das noções de singularidade, de liberdade e de responsabilidade, e a partir da crença no potencial criativo do homem, no seu poder de recuperação, crescimento e transformação, na sua tendência ao equilíbrio, à auto-regulação, na sua capacidade de se construir e reconstruir dentro de suas relações, sem desconsiderar, contudo, os limites, as dores, os conflitos, as contradições, que essa construção pode envolver.

A Gestalt, para além de uma simples psicoterapia, apresenta-se como uma verdadeira filosofia existencial, uma “arte de viver”, uma forma particular de conceber as relações do ser vivo com o mundo. (Serge e Anne Ginger)

Baseada no "aqui-e-agora", a Gestalt-Terapia tem como foco levar as pessoas a restabelecer o contato consigo, com os outros e com o mundo. Por ser considerada uma abordagem humanista, acredita na capacidade do ser humano em se auto realizar e desenvolver seu potencial.

Fonte:

GINGER, S.A. Gestalt: uma terapia do contato. São Paulo: Summus, 1995.

RIBEIRO, J.P. Gestalt-Terapia: Refazendo um caminho. São Paulo: Summus, 1985.

ZINKER, Joseph C. A Busca da elegância em psicoterapia: Uma abordagem gestáltica com casais, famílias e sistemas íntimos. / Joseph C. Zinker; [tradução de Sonia /augusto]. São Paulo: Summus, 2001 - (Novas Buscas em psicoterapia)