Neste livro, compartilho com você uma análise sobre como a evolução, a cultura e a psicologia moldam nossos hábitos alimentares. Através de pesquisas científicas e insights práticos, você poderá entender os fatores que influenciam suas escolhas alimentares e encontrar estratégias para uma alimentação mais equilibrada e consciente. Convido você a explorar esta obra e descobrir como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua relação com a comida.
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